Palmito, Pupunha, conserva, drenado, Brasil
Palmito, Pupunha, conserva, drenado, Brasil possui 31 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
31 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.5gCarb: 5.5gGord: 0.5gFibra: 2.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 31 kcal |
| Proteínas | 2.46 g |
| Carboidratos | 5.51 g |
| Gorduras totais | 0.45 g |
| Fibra alimentar | 2.55 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 129 | kJ |
| Energia | 31 | kcal |
| Umidade | 89.4 | g |
| Carboidrato total | 5.51 | g |
| Carboidrato disponível | 2.96 | g |
| Proteína | 2.46 | g |
| Lipídios | 0.45 | g |
| Fibra alimentar | 2.55 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.14 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.09 | g |
| Cálcio | 32.4 | mg |
| Ferro | 0.18 | mg |
| Sódio | 562 | mg |
| Magnésio | 25.5 | mg |
| Fósforo | 55 | mg |
| Potássio | 206 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.36 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 8.66 | mg |
| Equivalente de folato | 38.5 | mcg |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 2.46 | g |
| Proteína animal | 0 | g |