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Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil possui 172 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)

Calorias

172 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.5gCarb: 0.0gGord: 10.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)172 kcal
Proteínas18.50 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais10.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia719kJ
Energia172kcal
Umidade70.2g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína18.5g
Lipídios10.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.84g
Colesterol81.5mg
Ácidos graxos saturados3.3g
Ácidos graxos monoinsaturados4.55g
Ácidos graxos poliinsaturados2.45g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio6.41mg
Ferro0.58mg
Sódio67.9mg
Magnésio25.7mg
Fósforo182mg
Potássio227mg
Manganês0.01mg
Zinco1.81mg
Cobre0.04mg
Selênio9.1mcg
Vitamina A (RE)5.34mcg
Vitamina A (RAE)5.34mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.03mg
Niacina3.28mg
Vitamina B120.31mcg
Vitamina C1.47mg
Equivalente de folato5.81mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal18.5g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil possui 172 kcal por 100g. Contém 18.5g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 10.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil contém 18.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, crua (média de amostras c/ e s/ pele), Brasil possui 172 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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