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Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 147 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

147 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.6gCarb: 2.1gGord: 5.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)147 kcal
Proteínas22.60 g
Carboidratos2.10 g
Gorduras totais5.37 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia618kJ
Energia147kcal
Umidade68.3g
Carboidrato total2.1g
Carboidrato disponível2.1g
Proteína22.6g
Lipídios5.37g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.6g
Colesterol523mg
Ácidos graxos saturados2g
Ácidos graxos monoinsaturados1.08g
Ácidos graxos poliinsaturados0.92g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio6.39mg
Ferro12.9mg
Sódio70.4mg
Magnésio31.7mg
Fósforo342mg
Potássio239mg
Manganês0.5mg
Zinco3.68mg
Cobre0.3mg
Selênio57.2mcg
Vitamina A (RE)4764mcg
Vitamina A (RAE)4759mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.7mg
Tiamina0.61mg
Riboflavina0.63mg
Niacina4.53mg
Vitamina B1213.4mcg
Vitamina C16.9mg
Equivalente de folato514mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal22.6g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 147 kcal por 100g. Contém 22.6g de proteínas, 2.1g de carboidratos e 5.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 22.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 147 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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