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Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 157 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

157 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.8gCarb: 2.5gGord: 8.2gFibra: 0.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)157 kcal
Proteínas18.80 g
Carboidratos2.45 g
Gorduras totais8.22 g
Fibra alimentar0.82 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia657kJ
Energia157kcal
Umidade68.9g
Carboidrato total2.45g
Carboidrato disponível1.63g
Proteína18.8g
Lipídios8.22g
Fibra alimentar0.82g
Álcool0g
Cinzas1.64g
Colesterol69.2mg
Ácidos graxos saturados1.88g
Ácidos graxos monoinsaturados2.27g
Ácidos graxos poliinsaturados2.38g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio13.1mg
Ferro0.53mg
Sódio312mg
Magnésio13.8mg
Fósforo148mg
Potássio249mg
Manganês0.09mg
Zinco0.97mg
Cobre0.07mg
Selênio0.13mcg
Vitamina A (RE)40.3mcg
Vitamina A (RAE)20.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.57mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.01mg
Niacina9mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.13mcg
Vitamina C5.7mg
Equivalente de folato9.16mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 157 kcal por 100g. Contém 18.8g de proteínas, 2.5g de carboidratos e 8.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 18.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, frango, inteiro, ensopado, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 157 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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