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Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 115 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

115 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.4gCarb: 0.0gGord: 3.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)115 kcal
Proteínas20.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia484kJ
Energia115kcal
Umidade74.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.4g
Lipídios3.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol277mg
Ácidos graxos saturados1.27g
Ácidos graxos monoinsaturados0.95g
Ácidos graxos poliinsaturados0.51g
Cálcio11mg
Ferro5.4mg
Sódio101mg
Magnésio10mg
Fósforo178mg
Potássio173mg
Manganês0.02mg
Zinco1.64mg
Cobre0.22mg
Selênio50.3mcg
Vitamina A (RAE)12mcg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.14mg
Niacina2.49mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.59mcg
Vitamina C32.7mg
Equivalente de folato8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 115 kcal por 100g. Contém 20.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal contém 20.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 115 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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