Rabanete, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal
Rabanete, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal possui 14 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (40 g) (40 g)
Calorias
14 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 3.0gGord: 0.1gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 14 kcal |
| Proteínas | 1.12 g |
| Carboidratos | 2.99 g |
| Gorduras totais | 0.08 g |
| Fibra alimentar | 1.80 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 57 | kJ |
| Energia | 14 | kcal |
| Umidade | 94.8 | g |
| Carboidrato total | 2.99 | g |
| Carboidrato disponível | 1.19 | g |
| Proteína | 1.12 | g |
| Lipídios | 0.08 | g |
| Fibra alimentar | 1.8 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.03 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 19.6 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 133 | mg |
| Magnésio | 5.33 | mg |
| Fósforo | 22.3 | mg |
| Potássio | 146 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 0.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.46 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.23 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 3.82 | mg |
| Equivalente de folato | 12.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |