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Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

205 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.8gCarb: 0.0gGord: 13.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)205 kcal
Proteínas19.80 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais13.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia852kJ
Energia205kcal
Umidade65g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19.8g
Lipídios13.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.12g
Colesterol94.2mg
Ácidos graxos saturados3.52g
Ácidos graxos monoinsaturados3.9g
Ácidos graxos poliinsaturados5.41g
Cálcio18.6mg
Ferro1.8mg
Sódio69mg
Magnésio18.4mg
Fósforo165mg
Potássio269mg
Manganês0.02mg
Zinco3.39mg
Cobre0.15mg
Selênio29mcg
Vitamina A (RE)1.33mcg
Vitamina A (RAE)1.33mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.08mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.21mg
Niacina2.59mg
Vitamina B60.22mg
Vitamina B120.28mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato11mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal19.8g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 kcal por 100g. Contém 19.8g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 13.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 19.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, peru, coxa, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 205 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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