Frango xadrez, c/ molho shoyu (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, molho shoyu, c/ óleo e alho)
Frango xadrez, c/ molho shoyu (peito de frango, cebola, pimentão (verde e vermelho), cebolinha, cogumelo paris, amendoim, gengibre, amido de milho, açúcar, molho shoyu, c/ óleo e alho) possui 151 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
151 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.0gCarb: 5.6gGord: 5.7gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 151 kcal |
| Proteínas | 20.00 g |
| Carboidratos | 5.59 g |
| Gorduras totais | 5.70 g |
| Fibra alimentar | 1.55 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 633 | kJ |
| Energia | 151 | kcal |
| Umidade | 67.4 | g |
| Carboidrato total | 5.59 | g |
| Carboidrato disponível | 4.04 | g |
| Proteína | 20 | g |
| Lipídios | 5.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.55 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.31 | g |
| Colesterol | 48.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.3 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.3 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.67 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 11 | mg |
| Ferro | 0.57 | mg |
| Sódio | 158 | mg |
| Magnésio | 21.7 | mg |
| Fósforo | 158 | mg |
| Potássio | 263 | mg |
| Manganês | 0.15 | mg |
| Zinco | 0.8 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 7.61 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 16.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 8.32 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 4.96 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.07 | mcg |
| Vitamina C | 20.3 | mg |
| Equivalente de folato | 13.6 | mcg |
| Açúcar de adição | 2 | g |