Rabanada (pão francês, leite, ovo de galinha, c/ açúcar, frito (c/ óleo de soja))
Rabanada (pão francês, leite, ovo de galinha, c/ açúcar, frito (c/ óleo de soja)) possui 314 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
314 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.8gCarb: 37.5gGord: 15.8gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 314 kcal |
| Proteínas | 5.83 g |
| Carboidratos | 37.50 g |
| Gorduras totais | 15.80 g |
| Fibra alimentar | 0.65 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1316 | kJ |
| Energia | 314 | kcal |
| Umidade | 39.7 | g |
| Carboidrato total | 37.5 | g |
| Carboidrato disponível | 36.9 | g |
| Proteína | 5.83 | g |
| Lipídios | 15.8 | g |
| Fibra alimentar | 0.65 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.1 | g |
| Colesterol | 51.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.55 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.12 | g |
| Cálcio | 82 | mg |
| Ferro | 1.38 | mg |
| Sódio | 235 | mg |
| Magnésio | 14.2 | mg |
| Fósforo | 99.6 | mg |
| Potássio | 146 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 0.63 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 7 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 51.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 50.8 | mcg |
| Vitamina D | 0.21 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.38 | mg |
| Niacina | 1.68 | mg |
| Vitamina B6 | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 0.33 | mcg |
| Equivalente de folato | 31.8 | mcg |
| Açúcar de adição | 18 | g |