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Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal)

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) possui 340 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)

Calorias

340 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.7gCarb: 46.7gGord: 13.5gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)340 kcal
Proteínas8.66 g
Carboidratos46.70 g
Gorduras totais13.50 g
Fibra alimentar1.73 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1426kJ
Energia340kcal
Umidade30.1g
Carboidrato total46.7g
Carboidrato disponível44.9g
Proteína8.66g
Lipídios13.5g
Fibra alimentar1.73g
Álcool0g
Cinzas1.03g
Colesterol121mg
Ácidos graxos saturados3.12g
Ácidos graxos monoinsaturados4.33g
Ácidos graxos poliinsaturados6.06g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio23.6mg
Ferro2.12mg
Sódio58.9mg
Magnésio13.5mg
Fósforo87.3mg
Potássio96.5mg
Manganês0.42mg
Zinco0.86mg
Cobre0.13mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.05mg
Vitamina B60mg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal)

Quantas calorias tem Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal)?▾

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) possui 340 kcal por 100g. Contém 8.7g de proteínas, 46.7g de carboidratos e 13.5g de gorduras na mesma porção.

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) contém 8.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) engorda?▾

Bolinho de arroz, frito, s/ sal (arroz polido, farinha de trigo, ovos, salsinha, óleo de soja para fritura, s/ sal) possui 340 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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