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Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil possui 121 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (35 g) (35 g)

Calorias

121 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.0gCarb: 0.0gGord: 5.0gFibra: n/d

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)121 kcal
Proteínas19.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais5.00 g
Fibra alimentar—

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia508kJ
Energia121kcal
Umidade72g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19g
Lipídios5g
Álcool0g
Cinzas4g
Colesterol50mg
Ácidos graxos saturados1.67g
Ácidos graxos monoinsaturados2.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.57g
Cálcio5.73mg
Ferro0.77mg
Sódio1085mg
Magnésio18mg
Fósforo185mg
Potássio258mg
Manganês0.01mg
Zinco2.1mg
Cobre0.07mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.82mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.24mg
Tiamina0.56mg
Riboflavina0.21mg
Niacina4.26mg
Vitamina B60.39mg
Vitamina B120.57mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato3.27mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil?▾

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil possui 121 kcal por 100g. Contém 19.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 5.0g de gorduras na mesma porção.

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil contém 19.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil engorda?▾

Tender, porco, bolinha, c/ temperos, c/ sal, Brasil possui 121 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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