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Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil possui 525 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (10 g) (10 g)

Calorias

525 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.6gCarb: 67.2gGord: 26.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)525 kcal
Proteínas4.63 g
Carboidratos67.20 g
Gorduras totais26.50 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2200kJ
Energia525kcal
Umidade1.05g
Carboidrato total67.2g
Carboidrato disponível67.2g
Proteína4.63g
Lipídios26.5g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.67g
Ácidos graxos saturados6.97g
Ácidos graxos monoinsaturados8.69g
Ácidos graxos poliinsaturados2.04g
Ácidos graxos trans7.56g
Cálcio23.4mg
Ferro2.45mg
Sódio137mg
Magnésio47.9mg
Fósforo124mg
Potássio240mg
Manganês0.44mg
Zinco0.87mg
Cobre0.26mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.03mg
Tiamina0.37mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.12mg
Vitamina B60.3mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato46.3mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil possui 525 kcal por 100g. Contém 4.6g de proteínas, 67.2g de carboidratos e 26.5g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil contém 4.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor nozes, Brasil possui 525 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Pão francês, c/ cream cheeseQuinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)

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