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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 183 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

183 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.1gCarb: 1.6gGord: 6.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)183 kcal
Proteínas29.10 g
Carboidratos1.58 g
Gorduras totais6.88 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia771kJ
Energia183kcal
Umidade61.1g
Carboidrato total1.58g
Carboidrato disponível1.08g
Proteína29.1g
Lipídios6.88g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas1.38g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados2.64g
Ácidos graxos monoinsaturados2.72g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio6.11mg
Ferro2.52mg
Sódio127mg
Magnésio25mg
Fósforo238mg
Potássio396mg
Manganês0.04mg
Zinco6.52mg
Cobre0.12mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)26.7mcg
Vitamina A (RAE)13.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.4mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.03mg
Niacina2.41mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.36mcg
Vitamina C3.98mg
Equivalente de folato13.6mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 183 kcal por 100g. Contém 29.1g de proteínas, 1.6g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 29.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 183 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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