Pão, de leite, c/ farinha de trigo refinada, industrializado (média de diferentes marcas), Brasil
Pão, de leite, c/ farinha de trigo refinada, industrializado (média de diferentes marcas), Brasil possui 284 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (40 g) (40 g)
Calorias
284 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.2gCarb: 53.9gGord: 4.6gFibra: 3.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 284 kcal |
| Proteínas | 8.15 g |
| Carboidratos | 53.90 g |
| Gorduras totais | 4.63 g |
| Fibra alimentar | 2.97 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1199 | kJ |
| Energia | 284 | kcal |
| Umidade | 31.3 | g |
| Carboidrato total | 53.9 | g |
| Carboidrato disponível | 50.9 | g |
| Proteína | 8.15 | g |
| Lipídios | 4.63 | g |
| Fibra alimentar | 2.97 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.01 | g |
| Colesterol | 12 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.87 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.61 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.44 | g |
| Cálcio | 75.3 | mg |
| Ferro | 2.51 | mg |
| Sódio | 199 | mg |
| Magnésio | 21 | mg |
| Fósforo | 82.3 | mg |
| Potássio | 90.1 | mg |
| Manganês | 0.67 | mg |
| Zinco | 1.44 | mg |
| Cobre | 0.72 | mg |
| Selênio | 5.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.12 | mg |
| Tiamina | 0.33 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Niacina | 3.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | mcg |
| Vitamina C | 1.05 | mg |
| Equivalente de folato | 135 | mcg |