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Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 17 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

17 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.5gCarb: 4.3gGord: 0.2gFibra: 2.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)17 kcal
Proteínas0.54 g
Carboidratos4.30 g
Gorduras totais0.19 g
Fibra alimentar2.17 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia70kJ
Energia17kcal
Umidade94.3g
Carboidrato total4.3g
Carboidrato disponível2.12g
Proteína0.54g
Lipídios0.19g
Fibra alimentar2.17g
Álcool0g
Cinzas0.7g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0.09g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio16.7mg
Ferro0.17mg
Sódio132mg
Magnésio9.39mg
Fósforo17.3mg
Potássio231mg
Manganês0.03mg
Zinco0.15mg
Cobre0.01mg
Selênio0.3mcg
Vitamina A (RE)658mcg
Vitamina A (RAE)329mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.11mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0mg
Niacina1.74mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato7.7mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 17 kcal por 100g. Contém 0.5g de proteínas, 4.3g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal contém 0.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 17 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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