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Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil possui 112 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (120 g) (120 g)

Calorias

112 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.0gCarb: 0.0gGord: 3.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)112 kcal
Proteínas21.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.08 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia471kJ
Energia112kcal
Umidade74.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína21g
Lipídios3.08g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.11g
Colesterol38.1mg
Ácidos graxos saturados1.1g
Ácidos graxos monoinsaturados1.24g
Ácidos graxos poliinsaturados0.28g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio6.65mg
Ferro2.7mg
Sódio63.1mg
Magnésio24.7mg
Fósforo179mg
Potássio265mg
Manganês0.02mg
Zinco3.85mg
Cobre0.11mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.12mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.22mg
Niacina5.69mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B122.48mcg
Vitamina C0mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal21g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil

Quantas calorias tem Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil?▾

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil possui 112 kcal por 100g. Contém 21.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil contém 21.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil engorda?▾

Carne, ovino, cordeiro, crua (média de diferentes cortes), Brasil possui 112 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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