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Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal)

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (90 g) (90 g)

Calorias

108 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.3gCarb: 11.2gGord: 6.8gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)108 kcal
Proteínas1.26 g
Carboidratos11.20 g
Gorduras totais6.84 g
Fibra alimentar1.20 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia451kJ
Energia108kcal
Umidade79.7g
Carboidrato total11.2g
Carboidrato disponível9.96g
Proteína1.26g
Lipídios6.84g
Fibra alimentar1.2g
Álcool0g
Cinzas1g
Colesterol9.44mg
Ácidos graxos saturados0.92g
Ácidos graxos monoinsaturados1.42g
Ácidos graxos poliinsaturados3.45g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio12.3mg
Ferro0.33mg
Sódio176mg
Magnésio5.2mg
Fósforo24.3mg
Potássio210mg
Manganês0.14mg
Zinco0.22mg
Cobre0.05mg
Selênio0.17mcg
Vitamina A (RE)46.4mcg
Vitamina A (RAE)24.6mcg
Vitamina D0.02mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.04mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120.01mcg
Vitamina C5.41mg
Equivalente de folato11.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal)

Quantas calorias tem Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal)?▾

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) possui 108 kcal por 100g. Contém 1.3g de proteínas, 11.2g de carboidratos e 6.8g de gorduras na mesma porção.

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) contém 1.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) engorda?▾

Salada, batata com maionese, s/ sal (batata cozida, salsa, maionese, s/ sal) possui 108 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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