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Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 184 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

184 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.6gCarb: 1.3gGord: 8.1gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)184 kcal
Proteínas26.60 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais8.12 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia771kJ
Energia184kcal
Umidade62.5g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína26.6g
Lipídios8.12g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.4g
Colesterol82.3mg
Ácidos graxos saturados3.76g
Ácidos graxos monoinsaturados2.72g
Ácidos graxos poliinsaturados0.78g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio5.77mg
Ferro2.39mg
Sódio127mg
Magnésio25.8mg
Fósforo254mg
Potássio322mg
Manganês0.04mg
Zinco3.36mg
Cobre0.14mg
Selênio6.43mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.52mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.07mg
Niacina3.41mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B121.09mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato17mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 184 kcal por 100g. Contém 26.6g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 8.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 26.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 184 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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