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Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal possui 242 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

242 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.3gCarb: 0.7gGord: 13.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)242 kcal
Proteínas30.30 g
Carboidratos0.73 g
Gorduras totais13.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1011kJ
Energia242kcal
Umidade53.8g
Carboidrato total0.73g
Carboidrato disponível0.73g
Proteína30.3g
Lipídios13.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.14g
Colesterol94.5mg
Ácidos graxos saturados7.28g
Ácidos graxos monoinsaturados5.33g
Ácidos graxos poliinsaturados0.3g
Ácidos graxos trans0.37g
Cálcio155mg
Ferro2.24mg
Sódio327mg
Magnésio23.3mg
Fósforo296mg
Potássio300mg
Manganês0.02mg
Zinco5.31mg
Cobre0.1mg
Selênio3.57mcg
Vitamina A (RE)22mcg
Vitamina A (RAE)21mcg
Vitamina D0.23mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.43mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.12mg
Niacina2.66mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B121.3mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato1.47mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal possui 242 kcal por 100g. Contém 30.3g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 13.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal contém 30.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com queijo muçarela, s/ óleo, c/ sal possui 242 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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