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Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 164 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

164 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.1gCarb: 1.3gGord: 7.0gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)164 kcal
Proteínas24.10 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais6.97 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia686kJ
Energia164kcal
Umidade67.3g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína24.1g
Lipídios6.97g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.02g
Colesterol44.5mg
Ácidos graxos saturados2.88g
Ácidos graxos monoinsaturados2.64g
Ácidos graxos poliinsaturados0.78g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio6.84mg
Ferro1.83mg
Sódio126mg
Magnésio17.3mg
Fósforo165mg
Potássio261mg
Manganês0.02mg
Zinco5.5mg
Cobre0.1mg
Selênio2.41mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.06mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.73mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.03mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato9.41mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 164 kcal por 100g. Contém 24.1g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 7.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 24.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 164 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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