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Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal possui 296 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

296 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.9gCarb: 2.1gGord: 21.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)296 kcal
Proteínas22.90 g
Carboidratos2.15 g
Gorduras totais21.80 g
Fibra alimentar0.03 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1231kJ
Energia296kcal
Umidade52.2g
Carboidrato total2.15g
Carboidrato disponível2.11g
Proteína22.9g
Lipídios21.8g
Fibra alimentar0.03g
Álcool0g
Cinzas0.95g
Colesterol81.8mg
Ácidos graxos saturados6.04g
Ácidos graxos monoinsaturados5.03g
Ácidos graxos poliinsaturados0.23g
Ácidos graxos trans0.27g
Cálcio19.2mg
Ferro2.23mg
Sódio115mg
Magnésio16.6mg
Fósforo188mg
Potássio292mg
Manganês0.01mg
Zinco4.29mg
Cobre0.08mg
Selênio0.02mcg
Vitamina A (RE)0.05mcg
Vitamina A (RAE)0.03mcg
Vitamina D0.15mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.15mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.08mg
Niacina1.8mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B121.1mcg
Vitamina C1.29mg
Equivalente de folato0.99mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal?▾

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal possui 296 kcal por 100g. Contém 22.9g de proteínas, 2.1g de carboidratos e 21.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal contém 22.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, contra-filé, grelhado/frito, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal possui 296 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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