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Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 166 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

166 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.6gCarb: 2.2gGord: 8.0gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)166 kcal
Proteínas21.60 g
Carboidratos2.21 g
Gorduras totais7.99 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia695kJ
Energia166kcal
Umidade66.6g
Carboidrato total2.21g
Carboidrato disponível1.71g
Proteína21.6g
Lipídios7.99g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas1.62g
Colesterol61.4mg
Ácidos graxos saturados3.44g
Ácidos graxos monoinsaturados2.94g
Ácidos graxos poliinsaturados0.77g
Ácidos graxos trans0.17g
Cálcio6.43mg
Ferro2.07mg
Sódio301mg
Magnésio15.3mg
Fósforo148mg
Potássio262mg
Manganês0.02mg
Zinco5.63mg
Cobre0.09mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)26.7mcg
Vitamina A (RAE)13.9mcg
Vitamina D1.77mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.26mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.07mg
Niacina1.58mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.03mcg
Vitamina C3.98mg
Equivalente de folato7.24mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 166 kcal por 100g. Contém 21.6g de proteínas, 2.2g de carboidratos e 8.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 21.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 166 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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