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Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal)

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 126 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (90 g) (90 g)

Calorias

126 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.7gCarb: 16.9gGord: 6.1gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)126 kcal
Proteínas1.67 g
Carboidratos16.90 g
Gorduras totais6.07 g
Fibra alimentar1.40 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia529kJ
Energia126kcal
Umidade74.7g
Carboidrato total16.9g
Carboidrato disponível15.5g
Proteína1.67g
Lipídios6.07g
Fibra alimentar1.4g
Álcool0g
Cinzas0.68g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.97g
Ácidos graxos monoinsaturados4.08g
Ácidos graxos poliinsaturados0.74g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio23.6mg
Ferro0.78mg
Sódio77.7mg
Magnésio16.4mg
Fósforo20.4mg
Potássio125mg
Manganês0.64mg
Zinco0.41mg
Cobre0.15mg
Selênio0.96mcg
Vitamina A (RE)168mcg
Vitamina A (RAE)84.1mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.25mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.03mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C33.3mg
Equivalente de folato19.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal)

Quantas calorias tem Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal)?▾

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 126 kcal por 100g. Contém 1.7g de proteínas, 16.9g de carboidratos e 6.1g de gorduras na mesma porção.

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) contém 1.7g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) engorda?▾

Salada, c/ arroz polido, c/ azeite de oliva, s/ sal (arroz polido, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal) possui 126 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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