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Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal possui 163 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (50 g) (50 g)

Calorias

163 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.8gCarb: 19.1gGord: 6.7gFibra: 2.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)163 kcal
Proteínas7.79 g
Carboidratos19.10 g
Gorduras totais6.68 g
Fibra alimentar2.46 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia681kJ
Energia163kcal
Umidade66g
Carboidrato total19.1g
Carboidrato disponível16.6g
Proteína7.79g
Lipídios6.68g
Fibra alimentar2.46g
Álcool0g
Cinzas0.45g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados2.03g
Ácidos graxos monoinsaturados2.47g
Ácidos graxos poliinsaturados1.47g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio17.2mg
Ferro0.83mg
Sódio50.5mg
Magnésio11.8mg
Fósforo80.8mg
Potássio78.5mg
Manganês0.19mg
Zinco0.68mg
Cobre0.07mg
Selênio5.82mcg
Vitamina A (RE)44.6mcg
Vitamina A (RAE)44.5mcg
Vitamina D0.5mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.18mg
Niacina1.82mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120.31mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato20.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

Quantas calorias tem Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal?▾

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal possui 163 kcal por 100g. Contém 7.8g de proteínas, 19.1g de carboidratos e 6.7g de gorduras na mesma porção.

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal contém 7.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal engorda?▾

Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal possui 163 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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