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Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 300 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

300 kcal

Macros por 100 g

Prot: 33.6gCarb: 0.0gGord: 18.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)300 kcal
Proteínas33.60 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais18.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1253kJ
Energia300kcal
Umidade47.1g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína33.6g
Lipídios18.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2g
Colesterol125mg
Ácidos graxos saturados5.95g
Ácidos graxos monoinsaturados6.55g
Ácidos graxos poliinsaturados4.54g
Ácidos graxos trans0.21g
Cálcio68.9mg
Ferro0.82mg
Sódio242mg
Magnésio29mg
Fósforo288mg
Potássio401mg
Manganês0.01mg
Zinco2.16mg
Cobre0.07mg
Selênio49.3mcg
Vitamina A (RE)9.7mcg
Vitamina A (RAE)9.7mcg
Vitamina D0.46mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.13mg
Tiamina0.34mg
Niacina3.23mg
Vitamina B120.47mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 300 kcal por 100g. Contém 33.6g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 18.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 33.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, porco, bisteca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 300 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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