Carne, frango, peito, c/ vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
Carne, frango, peito, c/ vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 101 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
101 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.3gCarb: 3.1gGord: 2.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 101 kcal |
| Proteínas | 16.30 g |
| Carboidratos | 3.15 g |
| Gorduras totais | 2.85 g |
| Fibra alimentar | 0.98 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 427 | kJ |
| Energia | 101 | kcal |
| Umidade | 76.6 | g |
| Carboidrato total | 3.15 | g |
| Carboidrato disponível | 2.17 | g |
| Proteína | 16.3 | g |
| Lipídios | 2.85 | g |
| Fibra alimentar | 0.98 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.11 | g |
| Colesterol | 44.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.74 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.83 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 11 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 198 | mg |
| Magnésio | 11.6 | mg |
| Fósforo | 122 | mg |
| Potássio | 190 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 0.56 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 5.9 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 99.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 50.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.53 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 4.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.07 | mcg |
| Vitamina C | 1.45 | mg |
| Equivalente de folato | 8.64 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |