Churrasquinho misto (espetinho misto), s/ sal (carne bovina (alcatra), peito de frango, carne suína (lombo), linguiça calabresa e bacon, grelhada, c/ cebola e pimentão, c/ óleo, s/ sal)
Churrasquinho misto (espetinho misto), s/ sal (carne bovina (alcatra), peito de frango, carne suína (lombo), linguiça calabresa e bacon, grelhada, c/ cebola e pimentão, c/ óleo, s/ sal) possui 231 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
231 kcal
Macros por 100 g
Prot: 24.3gCarb: 2.4gGord: 13.9gFibra: 0.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 231 kcal |
| Proteínas | 24.30 g |
| Carboidratos | 2.36 g |
| Gorduras totais | 13.90 g |
| Fibra alimentar | 0.40 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 964 | kJ |
| Energia | 231 | kcal |
| Umidade | 57.7 | g |
| Carboidrato total | 2.36 | g |
| Carboidrato disponível | 1.96 | g |
| Proteína | 24.3 | g |
| Lipídios | 13.9 | g |
| Fibra alimentar | 0.4 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.75 | g |
| Colesterol | 69.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.7 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.71 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.52 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.11 | g |
| Cálcio | 9.83 | mg |
| Ferro | 1.08 | mg |
| Sódio | 245 | mg |
| Magnésio | 17 | mg |
| Fósforo | 184 | mg |
| Potássio | 289 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 1.9 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 2.36 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 3.37 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.68 | mcg |
| Vitamina D | 0.28 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.45 | mg |
| Tiamina | 0.21 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 8.58 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 1.14 | mcg |
| Vitamina C | 10.7 | mg |
| Equivalente de folato | 5.4 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |