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Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

263 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.8gCarb: 7.9gGord: 15.2gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)263 kcal
Proteínas23.80 g
Carboidratos7.94 g
Gorduras totais15.20 g
Fibra alimentar0.48 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1098kJ
Energia263kcal
Umidade49.8g
Carboidrato total7.94g
Carboidrato disponível7.46g
Proteína23.8g
Lipídios15.2g
Fibra alimentar0.48g
Álcool0g
Cinzas1.73g
Colesterol104mg
Ácidos graxos saturados4.61g
Ácidos graxos monoinsaturados4.91g
Ácidos graxos poliinsaturados5.18g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio12.6mg
Ferro2.7mg
Sódio286mg
Magnésio22.1mg
Fósforo195mg
Potássio270mg
Manganês0.17mg
Zinco6.65mg
Cobre0.12mg
Selênio9.61mcg
Vitamina A (RE)19.1mcg
Vitamina A (RAE)19mcg
Vitamina D0.29mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0.15mg
Riboflavina0.23mg
Niacina3.36mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.87mcg
Equivalente de folato17.2mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 kcal por 100g. Contém 23.8g de proteínas, 7.9g de carboidratos e 15.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 23.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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