Nutree

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 122 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

122 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.4gCarb: 11.1gGord: 4.4gFibra: 6.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)122 kcal
Proteínas12.40 g
Carboidratos11.10 g
Gorduras totais4.44 g
Fibra alimentar6.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia508kJ
Energia122kcal
Umidade70.2g
Carboidrato total11.1g
Carboidrato disponível5.05g
Proteína12.4g
Lipídios4.44g
Fibra alimentar6g
Álcool0g
Cinzas1.98g
Colesterol28.4mg
Ácidos graxos saturados1.44g
Ácidos graxos monoinsaturados1.67g
Ácidos graxos poliinsaturados0.96g
Ácidos graxos trans0.11g
Cálcio24.9mg
Ferro1.91mg
Sódio561mg
Magnésio32.2mg
Fósforo90.2mg
Potássio215mg
Manganês0.27mg
Zinco2.83mg
Cobre0.42mg
Selênio1.93mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.73mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.38mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.47mcg
Vitamina C0.4mg
Equivalente de folato63.8mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 122 kcal por 100g. Contém 12.4g de proteínas, 11.1g de carboidratos e 4.4g de gorduras na mesma porção.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 12.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 122 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salFeijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, BrasilSoja, grão, cozido, drenado, c/ azeite de oliva, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.