Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Name: Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal
Brand: TBCA / USP

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 266 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (40 g) (40 g)

Calorias

266 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.6gCarb: 0.7gGord: 20.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	266 kcal
Proteínas	20.60 g
Carboidratos	0.72 g
Gorduras totais	20.10 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1105	kJ
Energia	266	kcal
Umidade	54.3	g
Carboidrato total	0.72	g
Carboidrato disponível	0.72	g
Proteína	20.6	g
Lipídios	20.1	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	4.34	g
Colesterol	80.7	mg
Ácidos graxos saturados	5.82	g
Ácidos graxos monoinsaturados	7.72	g
Ácidos graxos poliinsaturados	2.99	g
Ácidos graxos trans	0.04	g
Cálcio	10.4	mg
Ferro	1.09	mg
Sódio	1549	mg
Magnésio	19.5	mg
Fósforo	217	mg
Potássio	361	mg
Manganês	0.31	mg
Zinco	3.61	mg
Cobre	0.12	mg
Selênio	7.99	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.76	mg
Tiamina	0.26	mg
Riboflavina	0.06	mg
Niacina	6.26	mg
Vitamina B12	0.6	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	12.3	mcg

Perguntas frequentes sobre Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 266 kcal por 100g. Contém 20.6g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 20.1g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal contém 20.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Linguiça, frango/porco, fresca, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal possui 266 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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