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Carne, boi, bucho, cru, Brasil

Carne, boi, bucho, cru, Brasil possui 130 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

130 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.1gCarb: 0.0gGord: 5.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)130 kcal
Proteínas20.10 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais5.50 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia546kJ
Energia130kcal
Umidade74g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.1g
Lipídios5.5g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.37g
Colesterol144mg
Ácidos graxos saturados3.3g
Ácidos graxos monoinsaturados1.4g
Ácidos graxos poliinsaturados0.1g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio9.07mg
Ferro0.47mg
Sódio45mg
Magnésio6.4mg
Fósforo61.4mg
Potássio84.6mg
Manganês0.01mg
Zinco2.13mg
Cobre0.06mg
Niacina2.13mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.5g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, bucho, cru, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, bucho, cru, Brasil?▾

Carne, boi, bucho, cru, Brasil possui 130 kcal por 100g. Contém 20.1g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 5.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, bucho, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, bucho, cru, Brasil contém 20.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, bucho, cru, Brasil engorda?▾

Carne, boi, bucho, cru, Brasil possui 130 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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