Nutree

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 188 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

188 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.1gCarb: 4.7gGord: 8.2gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)188 kcal
Proteínas24.10 g
Carboidratos4.68 g
Gorduras totais8.22 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia789kJ
Energia188kcal
Umidade60.6g
Carboidrato total4.68g
Carboidrato disponível4.17g
Proteína24.1g
Lipídios8.22g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas2.35g
Colesterol479mg
Ácidos graxos saturados3.9g
Ácidos graxos monoinsaturados1.99g
Ácidos graxos poliinsaturados1.5g
Ácidos graxos trans0.09g
Cálcio6.85mg
Ferro4.71mg
Sódio325mg
Magnésio10.9mg
Fósforo341mg
Potássio307mg
Manganês0.19mg
Zinco3.2mg
Cobre10mg
Selênio9.19mcg
Vitamina A (RE)11633mcg
Vitamina A (RAE)11620mcg
Vitamina D1.99mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.86mg
Tiamina0.19mg
Riboflavina2.15mg
Niacina9.5mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B1251mcg
Vitamina C5.25mg
Equivalente de folato234mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 188 kcal por 100g. Contém 24.1g de proteínas, 4.7g de carboidratos e 8.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 24.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, fígado, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 188 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.