Salada, batata com maionese, c/ sal (batata cozida, salsa, maionese, c/ sal)
Salada, batata com maionese, c/ sal (batata cozida, salsa, maionese, c/ sal) possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
108 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 11.1gGord: 6.8gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 108 kcal |
| Proteínas | 1.26 g |
| Carboidratos | 11.10 g |
| Gorduras totais | 6.81 g |
| Fibra alimentar | 1.19 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 450 | kJ |
| Energia | 108 | kcal |
| Umidade | 79.5 | g |
| Carboidrato total | 11.1 | g |
| Carboidrato disponível | 9.93 | g |
| Proteína | 1.26 | g |
| Lipídios | 6.81 | g |
| Fibra alimentar | 1.19 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.33 | g |
| Colesterol | 9.41 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.92 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.43 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 12.3 | mg |
| Ferro | 0.33 | mg |
| Sódio | 308 | mg |
| Magnésio | 5.19 | mg |
| Fósforo | 24.2 | mg |
| Potássio | 209 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.17 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 46.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 24.6 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.32 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 5.4 | mg |
| Equivalente de folato | 11.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |