Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ manteiga
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo minas, c/ manteiga possui 262 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
262 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.9gCarb: 23.0gGord: 13.5gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 262 kcal |
| Proteínas | 12.90 g |
| Carboidratos | 23.00 g |
| Gorduras totais | 13.50 g |
| Fibra alimentar | 1.12 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1097 | kJ |
| Energia | 262 | kcal |
| Umidade | 48.6 | g |
| Carboidrato total | 23 | g |
| Carboidrato disponível | 21.8 | g |
| Proteína | 12.9 | g |
| Lipídios | 13.5 | g |
| Fibra alimentar | 1.12 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.1 | g |
| Colesterol | 49 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.42 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.59 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.79 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.52 | g |
| Cálcio | 196 | mg |
| Ferro | 1.91 | mg |
| Sódio | 654 | mg |
| Magnésio | 31.9 | mg |
| Fósforo | 191 | mg |
| Potássio | 210 | mg |
| Manganês | 0.7 | mg |
| Zinco | 1.34 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 4.77 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 157 | mcg |
| Vitamina D | 0.53 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.34 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.43 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 58.6 | mcg |