Risole, recheado c/ camarão, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, camarão refogada (c/ óleo, cebola e alho), farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja))
Risole, recheado c/ camarão, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, camarão refogada (c/ óleo, cebola e alho), farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) possui 290 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
290 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.7gCarb: 31.6gGord: 15.1gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 290 kcal |
| Proteínas | 7.73 g |
| Carboidratos | 31.60 g |
| Gorduras totais | 15.10 g |
| Fibra alimentar | 1.75 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1211 | kJ |
| Energia | 290 | kcal |
| Umidade | 43.9 | g |
| Carboidrato total | 31.6 | g |
| Carboidrato disponível | 29.9 | g |
| Proteína | 7.73 | g |
| Lipídios | 15.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.75 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.72 | g |
| Colesterol | 38.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.41 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.75 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.33 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.09 | g |
| Cálcio | 72.8 | mg |
| Ferro | 2.1 | mg |
| Sódio | 398 | mg |
| Magnésio | 24.3 | mg |
| Fósforo | 136 | mg |
| Potássio | 190 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 0.78 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Selênio | 12.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 64 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 50.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.09 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.91 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.97 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.31 | mcg |
| Vitamina C | 5.02 | mg |
| Equivalente de folato | 69.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |