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Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 206 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

206 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.7gCarb: 0.0gGord: 11.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)206 kcal
Proteínas26.70 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais11.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia863kJ
Energia206kcal
Umidade60.7g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína26.7g
Lipídios11.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.46g
Colesterol107mg
Ácidos graxos saturados3.29g
Ácidos graxos monoinsaturados5.43g
Ácidos graxos poliinsaturados1.74g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio41.4mg
Ferro1.88mg
Sódio234mg
Magnésio20.7mg
Fósforo184mg
Potássio215mg
Manganês0.02mg
Zinco2.17mg
Cobre0.11mg
Selênio12.1mcg
Vitamina A (RE)11.1mcg
Vitamina A (RAE)11.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.02mg
Niacina7.73mg
Vitamina B120.27mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.61mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 206 kcal por 100g. Contém 26.7g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 11.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) contém 26.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, s/ óleo, c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 206 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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