Carne, avestruz, coxa interna, crua, Brasil
Carne, avestruz, coxa interna, crua, Brasil possui 129 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (100 g) (100 g)
Calorias
129 kcal
Macros por 100 g
Prot: 29.4gCarb: 0.0gGord: 1.3gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 129 kcal |
| Proteínas | 29.40 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 1.25 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 545 | kJ |
| Energia | 129 | kcal |
| Umidade | 67.9 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 29.4 | g |
| Lipídios | 1.25 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.48 | g |
| Colesterol | 48.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.44 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.28 | g |
| Cálcio | 5.8 | mg |
| Ferro | 11.6 | mg |
| Sódio | 97.3 | mg |
| Magnésio | 9.4 | mg |
| Fósforo | 91.6 | mg |
| Potássio | 132 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 15.6 | mg |
| Cobre | 0.46 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.27 | mg |
| Riboflavina | 0.4 | mg |
| Niacina | 6.55 | mg |
| Vitamina B6 | 0.71 | mg |
| Vitamina B12 | 6.9 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 10.8 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 29.1 | g |