Macarrão, trigo, integral, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), s/ sal possui 137 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
137 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.0gCarb: 24.4gGord: 2.8gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 137 kcal |
| Proteínas | 5.02 g |
| Carboidratos | 24.40 g |
| Gorduras totais | 2.79 g |
| Fibra alimentar | 2.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 578 | kJ |
| Energia | 137 | kcal |
| Umidade | 67.4 | g |
| Carboidrato total | 24.4 | g |
| Carboidrato disponível | 21.5 | g |
| Proteína | 5.02 | g |
| Lipídios | 2.79 | g |
| Fibra alimentar | 2.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.43 | g |
| Colesterol | 3.71 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.16 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 39.4 | mg |
| Ferro | 0.47 | mg |
| Sódio | 21.3 | mg |
| Magnésio | 13.2 | mg |
| Fósforo | 66.1 | mg |
| Potássio | 78.5 | mg |
| Manganês | 0.23 | mg |
| Zinco | 0.45 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 3.67 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 19.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 19.5 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.11 | mg |
| Niacina | 2.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 18.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |