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Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 193 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

193 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.1gCarb: 1.3gGord: 13.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)193 kcal
Proteínas17.10 g
Carboidratos1.33 g
Gorduras totais13.30 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia802kJ
Energia193kcal
Umidade68g
Carboidrato total1.33g
Carboidrato disponível0.82g
Proteína17.1g
Lipídios13.3g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.43g
Colesterol91.4mg
Ácidos graxos saturados3.7g
Ácidos graxos monoinsaturados5.56g
Ácidos graxos poliinsaturados3.04g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio11mg
Ferro0.52mg
Sódio295mg
Magnésio18.3mg
Fósforo107mg
Potássio139mg
Manganês0.03mg
Zinco1.21mg
Cobre0.04mg
Selênio8.5mcg
Vitamina A (RE)27.2mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Vitamina D0.06mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.62mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.44mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.12mcg
Vitamina C4.05mg
Equivalente de folato6.72mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 193 kcal por 100g. Contém 17.1g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 13.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 17.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 193 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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