Salada, rabanete, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal
Salada, rabanete, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
45 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.2gCarb: 3.3gGord: 3.4gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 45 kcal |
| Proteínas | 1.17 g |
| Carboidratos | 3.34 g |
| Gorduras totais | 3.39 g |
| Fibra alimentar | 1.76 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 186 | kJ |
| Energia | 45 | kcal |
| Umidade | 91.2 | g |
| Carboidrato total | 3.34 | g |
| Carboidrato disponível | 1.58 | g |
| Proteína | 1.17 | g |
| Lipídios | 3.39 | g |
| Fibra alimentar | 1.76 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.86 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.51 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.41 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 28.1 | mg |
| Ferro | 0.48 | mg |
| Sódio | 62.7 | mg |
| Magnésio | 9.1 | mg |
| Fósforo | 25.3 | mg |
| Potássio | 328 | mg |
| Manganês | 0.15 | mg |
| Zinco | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 41.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 20.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.63 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 12.1 | mg |
| Equivalente de folato | 29.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |