Carne, ovino, ovelha, lombo, crua, Brasil
Carne, ovino, ovelha, lombo, crua, Brasil possui 145 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
145 kcal
Macros por 100 g
Prot: 19.4gCarb: 0.0gGord: 7.5gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 145 kcal |
| Proteínas | 19.40 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 7.50 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 607 | kJ |
| Energia | 145 | kcal |
| Umidade | 72.6 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 19.4 | g |
| Lipídios | 7.5 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.53 | g |
| Colesterol | 64 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.98 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.11 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.41 | g |
| Cálcio | 7.35 | mg |
| Ferro | 3.7 | mg |
| Sódio | 47.9 | mg |
| Magnésio | 25 | mg |
| Fósforo | 214 | mg |
| Potássio | 342 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 3.68 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Riboflavina | 0.34 | mg |
| Niacina | 5.89 | mg |
| Vitamina B6 | 0.43 | mg |
| Vitamina B12 | 3.19 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 19.4 | g |