Farofa, carne bovina, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), carne bovina, tomate, azeitona, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Farofa, carne bovina, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), carne bovina, tomate, azeitona, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 282 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (25 g) (25 g)
Calorias
282 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.1gCarb: 41.6gGord: 9.1gFibra: 3.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 282 kcal |
| Proteínas | 10.10 g |
| Carboidratos | 41.60 g |
| Gorduras totais | 9.08 g |
| Fibra alimentar | 3.35 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1186 | kJ |
| Energia | 282 | kcal |
| Umidade | 37.9 | g |
| Carboidrato total | 41.6 | g |
| Carboidrato disponível | 38.2 | g |
| Proteína | 10.1 | g |
| Lipídios | 9.08 | g |
| Fibra alimentar | 3.35 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.3 | g |
| Colesterol | 16.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.74 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.85 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.09 | g |
| Cálcio | 41.8 | mg |
| Ferro | 1.58 | mg |
| Sódio | 233 | mg |
| Magnésio | 24.2 | mg |
| Fósforo | 77.8 | mg |
| Potássio | 271 | mg |
| Manganês | 0.21 | mg |
| Zinco | 2.15 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.75 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 6.29 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.83 | mcg |
| Vitamina D | 0.09 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.65 | mg |
| Vitamina B6 | 0.39 | mg |
| Vitamina B12 | 0.41 | mcg |
| Vitamina C | 3.07 | mg |
| Equivalente de folato | 22.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |