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Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 198 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)

Calorias

198 kcal

Macros por 100 g

Prot: 33.4gCarb: 0.0gGord: 7.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)198 kcal
Proteínas33.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais7.11 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia831kJ
Energia198kcal
Umidade58g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína33.4g
Lipídios7.11g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.46g
Colesterol109mg
Ácidos graxos saturados2.2g
Ácidos graxos monoinsaturados2.7g
Ácidos graxos poliinsaturados1.8g
Ácidos graxos trans0.12g
Cálcio8.26mg
Ferro0.48mg
Sódio55.7mg
Magnésio18.1mg
Fósforo297mg
Potássio380mg
Manganês0.01mg
Zinco0.95mg
Cobre0.02mg
Vitamina A (RE)6.23mcg
Vitamina A (RAE)6.23mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.27mg
Tiamina0.12mg
Niacina15.8mg
Vitamina B120.32mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal33.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 198 kcal por 100g. Contém 33.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 33.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 198 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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