Charuto de repolho, c/ peito de frango, c/ molho de tomate, s/ sal (repolho branco, recheado com arroz e peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebolha e alho), s/ sal)
Charuto de repolho, c/ peito de frango, c/ molho de tomate, s/ sal (repolho branco, recheado com arroz e peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebolha e alho), s/ sal) possui 85 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
85 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.4gCarb: 9.0gGord: 2.4gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 85 kcal |
| Proteínas | 7.43 g |
| Carboidratos | 8.96 g |
| Gorduras totais | 2.39 g |
| Fibra alimentar | 1.31 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 356 | kJ |
| Energia | 85 | kcal |
| Umidade | 80.1 | g |
| Carboidrato total | 8.96 | g |
| Carboidrato disponível | 7.65 | g |
| Proteína | 7.43 | g |
| Lipídios | 2.39 | g |
| Fibra alimentar | 1.31 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.92 | g |
| Colesterol | 12.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.5 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.68 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.97 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 20.5 | mg |
| Ferro | 0.33 | mg |
| Sódio | 149 | mg |
| Magnésio | 19.6 | mg |
| Fósforo | 81.2 | mg |
| Potássio | 187 | mg |
| Manganês | 0.28 | mg |
| Zinco | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 2.91 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 72.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 36.3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.76 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.32 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.04 | mcg |
| Vitamina C | 7.73 | mg |
| Equivalente de folato | 15.6 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |