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Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 21 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (40 g) (40 g)

Calorias

21 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 5.2gGord: 0.3gFibra: 3.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)21 kcal
Proteínas0.82 g
Carboidratos5.22 g
Gorduras totais0.31 g
Fibra alimentar3.08 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia86kJ
Energia21kcal
Umidade92.5g
Carboidrato total5.22g
Carboidrato disponível2.14g
Proteína0.82g
Lipídios0.31g
Fibra alimentar3.08g
Álcool0g
Cinzas1.21g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.02g
Ácidos graxos monoinsaturados0.02g
Ácidos graxos poliinsaturados0.11g
Cálcio15.3mg
Ferro0.42mg
Sódio289mg
Magnésio9.68mg
Fósforo20.2mg
Potássio275mg
Manganês0.16mg
Zinco0.15mg
Cobre0.03mg
Selênio0.43mcg
Vitamina A (RE)551mcg
Vitamina A (RAE)275mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.62mg
Tiamina0.04mg
Niacina1.39mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.63mg
Equivalente de folato9mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 21 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 5.2g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 21 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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