Mingau, c/ farinha de trigo, c/ açúcar (farinha de trigo, leite integral, manteiga, canela e açúcar)
Mingau, c/ farinha de trigo, c/ açúcar (farinha de trigo, leite integral, manteiga, canela e açúcar) possui 178 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
178 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.7gCarb: 29.9gGord: 4.9gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 178 kcal |
| Proteínas | 3.74 g |
| Carboidratos | 29.90 g |
| Gorduras totais | 4.91 g |
| Fibra alimentar | 0.45 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 749 | kJ |
| Energia | 178 | kcal |
| Umidade | 61 | g |
| Carboidrato total | 29.9 | g |
| Carboidrato disponível | 29.4 | g |
| Proteína | 3.74 | g |
| Lipídios | 4.91 | g |
| Fibra alimentar | 0.45 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.63 | g |
| Colesterol | 14.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.91 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.29 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.1 | g |
| Cálcio | 81.5 | mg |
| Ferro | 1.04 | mg |
| Sódio | 44.6 | mg |
| Magnésio | 14.6 | mg |
| Fósforo | 74.6 | mg |
| Potássio | 130 | mg |
| Manganês | 0.37 | mg |
| Zinco | 0.42 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 4.21 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 63.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 62.8 | mcg |
| Vitamina D | 0.8 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.08 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Niacina | 1.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0.23 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 48.5 | mcg |
| Sal de adição | 14 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |