Tempurá de legumes, frito, c/ sal (cebola, pimentão, couve-flor, cenoura, vagem, brócolis, cebolinha, farinha de trigo e ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)
Tempurá de legumes, frito, c/ sal (cebola, pimentão, couve-flor, cenoura, vagem, brócolis, cebolinha, farinha de trigo e ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 168 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (70 g) (70 g)
Calorias
168 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.5gCarb: 11.4gGord: 12.9gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 168 kcal |
| Proteínas | 2.47 g |
| Carboidratos | 11.40 g |
| Gorduras totais | 12.90 g |
| Fibra alimentar | 1.85 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 696 | kJ |
| Energia | 168 | kcal |
| Umidade | 72.4 | g |
| Carboidrato total | 11.4 | g |
| Carboidrato disponível | 9.53 | g |
| Proteína | 2.47 | g |
| Lipídios | 12.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.85 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.87 | g |
| Colesterol | 11.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.1 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.47 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 19.6 | mg |
| Ferro | 0.72 | mg |
| Sódio | 194 | mg |
| Magnésio | 10.6 | mg |
| Fósforo | 34.6 | mg |
| Potássio | 131 | mg |
| Manganês | 0.16 | mg |
| Zinco | 0.28 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 1.27 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 125 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 65.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.72 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.03 | mcg |
| Vitamina C | 14.6 | mg |
| Equivalente de folato | 46.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |