Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 184 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

184 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.5gCarb: 0.0gGord: 7.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	184 kcal
Proteínas	29.50 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	7.30 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	771	kJ
Energia	184	kcal
Umidade	62.4	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	29.5	g
Lipídios	7.3	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.85	g
Colesterol	55.6	mg
Ácidos graxos saturados	3.4	g
Ácidos graxos monoinsaturados	3	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.2	g
Ácidos graxos trans	0.16	g
Cálcio	5.64	mg
Ferro	2.17	mg
Sódio	57.6	mg
Magnésio	17.7	mg
Fósforo	197	mg
Potássio	249	mg
Zinco	6.82	mg
Cobre	0.1	mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.16	mg
Tiamina	0.03	mg
Riboflavina	0.04	mg
Niacina	2.16	mg
Vitamina B12	5.17	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	8.74	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	29.5	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 184 kcal por 100g. Contém 29.5g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 29.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 184 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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