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Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal)

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) possui 125 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Concha cheia (130 g) (130 g)

Calorias

125 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.6gCarb: 14.2gGord: 6.6gFibra: 0.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)125 kcal
Proteínas2.58 g
Carboidratos14.20 g
Gorduras totais6.62 g
Fibra alimentar0.86 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia523kJ
Energia125kcal
Umidade75.9g
Carboidrato total14.2g
Carboidrato disponível13.4g
Proteína2.58g
Lipídios6.62g
Fibra alimentar0.86g
Álcool0g
Cinzas0.65g
Colesterol19.5mg
Ácidos graxos saturados4.01g
Ácidos graxos monoinsaturados1.77g
Ácidos graxos poliinsaturados0.17g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio89.4mg
Ferro0.21mg
Sódio48.2mg
Magnésio12.6mg
Fósforo70.3mg
Potássio152mg
Manganês0.18mg
Zinco0.35mg
Cobre0.03mg
Selênio3.78mcg
Vitamina A (RE)87.2mcg
Vitamina A (RAE)86mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.11mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.17mg
Niacina1.09mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.27mcg
Vitamina C0.41mg
Equivalente de folato9.73mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal)

Quantas calorias tem Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal)?▾

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) possui 125 kcal por 100g. Contém 2.6g de proteínas, 14.2g de carboidratos e 6.6g de gorduras na mesma porção.

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) contém 2.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) engorda?▾

Pirão de leite, s/ sal (leite, farinha de mandioca (aipim, macaxeira), manteiga, cebola, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) possui 125 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

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