Cuscuz, marroquino (semolina), c/ camarão, s/ sal (semolina, camarão, tomate, cheiro verde, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Cuscuz, marroquino (semolina), c/ camarão, s/ sal (semolina, camarão, tomate, cheiro verde, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 93 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
93 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.5gCarb: 12.5gGord: 1.7gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 93 kcal |
| Proteínas | 7.46 g |
| Carboidratos | 12.50 g |
| Gorduras totais | 1.70 g |
| Fibra alimentar | 1.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 395 | kJ |
| Energia | 93 | kcal |
| Umidade | 77.6 | g |
| Carboidrato total | 12.5 | g |
| Carboidrato disponível | 11.5 | g |
| Proteína | 7.46 | g |
| Lipídios | 1.7 | g |
| Fibra alimentar | 1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.74 | g |
| Colesterol | 72.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.33 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.36 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.82 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 38.3 | mg |
| Ferro | 1.06 | mg |
| Sódio | 149 | mg |
| Magnésio | 12.6 | mg |
| Fósforo | 99.5 | mg |
| Potássio | 120 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.53 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Selênio | 13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 10.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 9.04 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.74 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.57 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.48 | mcg |
| Vitamina C | 4.59 | mg |
| Equivalente de folato | 17 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |